Die Macht der Selbstregulation

Viele Aktivitäten im Alltag führen zu Erschöpfung. Oft sinken wir dann vor dem Fernseher nieder, um zu entspannen. Was dabei allerdings nicht statt findet, ist echte Regeneration.

Es gibt Wege, aus diesem Zustand heraus zu finden und in Kontakt zu kommen mit unserer Lebenskraft. So kann der Alltag wieder lebendiger und energievoller erlebt werden.

Was tun wir an diesem Abend?

Wir nutzen die Kraft der Gruppe, um stärkende und verbindende Erfahrungen zu ermöglichen. Dafür schauen Sie auf Erlebnisse oder Personen, die Sie triggern. Mit Achtsamkeit begleite ich Sie dabei, zu erforschen, ob und wie sich das körperliche Erleben solcher Situationen zum positiven wenden lässt. Ich nutze dabei unwillkürliche Signale des autonomen Nervensystems um Sie optimal in der Integration einer neuen Erfahrung zu unterstützen. Die Erfahrung echter Verbundenheit führt in aller Regel zu gesteigertem Wohlbefinden. Dies ermöglicht echte Regeneration und einen Zuwachs an Lebensenergie.
Melden Sie sich gleich an, ich freue mich auf Sie!